Estilos de Vida ‣ Perspectiva Actual

Hacer ejercicios, mucho más que una mejor figura

20 marzo, 2014 por Redacción Perspectiva Actual

Mucho escuchamos de la importancia de hacer ejercicios y mantenerse activo y de sus excelentes beneficios a la salud y a nuestra autoestima. Sin embargo, aunque no se habla mucho de ello, hacer ejercicios ayuda también a aumentar nuesta poductividad en el ámbito profesional, ya que nos pemite tener una mente más clara, estar más … Leer más

Tiempo Fuera… sí funciona para disciplinar

17 marzo, 2014 por Psic. Rosalba Ramos Escorza

Disciplinar a nuestros hijos e hijas no es tarea fácil. Requiere de mucho compromiso, de pensar con la cabeza, dejando a un segundo plano los sentimientos, y especialmente de actuar con integridad para darles un buen ejemplo. Nuestros padres y abuelos tenían métodos muy particulares para hacernos entender y que obedeciéramos. Creo que todos recordamos … Leer más