Durante la temporada navideña, el consumo de alcohol suele aumentar. Pero lo que pocas veces se menciona es que muchas personas lo combinan, sin saberlo o sin pensarlo, con medicamentos de uso común. Analgésicos, antigripales, relajantes musculares, medicamentos para la ansiedad o para la presión arterial forman parte del botiquín diario de miles de personas … Leer más
CIDRA – El alcalde de Cidra, Delvis J. Pagán Clavijo, anunció hoy la entrega de una nueva flota de vehículos municipales que fortalecerá la atención de emergencias médicas y apoyará las operaciones y obras municipales en el municipio. “Estos vehículos nos permiten ofrecer atención y servicios más rápidos a los cidreños. Representan una mejora directa … Leer más
Al llegar a finales de diciembre, muchas personas sienten un cansancio que no se resuelve con dormir un poco más. No es simple estrés. Es agotamiento acumulado. Meses de presión laboral, preocupaciones económicas, interrupciones del sueño y rutinas desordenadas pasan factura al cuerpo. Fisiológicamente, el organismo responde elevando los niveles de cortisol, la hormona asociada … Leer más
En la mayoría de las culturas, especialmente la cultura latina, las fiestas vienen con un mandato implícito: hay que disfrutarlas. No basta con estar presente, hay que celebrar con entusiasmo, comer sin medida, brindar aunque no quieras y mostrarse agradecido por todo. No hacerlo levanta sospechas. Y entonces vienen las preguntas incómodas: “¿Estás bien?”, “¿Por … Leer más
En Puerto Rico, las fiestas no empiezan el 24 ni terminan el 31. Empiezan con los primeros encendidos, siguen con los intercambios, las parrandas, las despedidas de oficina y pueden estirarse después de Reyes a las Octavitas y después empiezan las Fiestas de la Calle San Sebastián. En ese maratón festivo, intentar cuidar el peso … Leer más
En Puerto Rico, las celebraciones de fin de año suelen estar marcadas por la música alta, las reuniones familiares y, sobre todo, por el estruendo de la pirotecnia. Sin embargo, lo que para muchos es motivo de alegría, para otros puede convertirse en una experiencia traumática. Las personas con condiciones como el autismo, el TDAH … Leer más
Diciembre suele presentarse como una pausa luminosa en medio del año. Sin embargo, para un número significativo de personas, estas fechas no representan alivio, sino una intensificación del malestar emocional. La narrativa dominante de celebración permanente convive, silenciosamente, con episodios de tristeza profunda, ansiedad, soledad y depresión. Hablar de salud mental durante las fiestas no … Leer más
SAN JUAN – La Junta de Licenciamiento y Disciplina Médica determinó que se repetirá la sección del examen de reválida de medicina que presentó un incidente técnico. La nueva administración de esa parte de la prueba fue fijada para el sábado 17 de enero y estará a cargo de la Universidad Central del Caribe. La … Leer más
Dormir forma parte de las actividades diarias necesarias para el funcionamiento del cuerpo. El descanso nocturno se integra en la organización del día a día y acompaña otras rutinas habituales como la alimentación y el trabajo. Horarios y regularidad del descanso La constancia en los horarios para dormir y despertar es un elemento presente en … Leer más
SAN JUAN – El Banco de Sangre de Servicios Mutuos advirtió sobre una disminución marcada en sus inventarios de sangre, situación que coincide con el inicio de la temporada navideña. La entidad señaló que, durante este periodo, suele reducirse la cantidad de donantes mientras la demanda hospitalaria se mantiene. El director médico del banco, Gerardo … Leer más